Perjantaipresikset:

Naurujoogasta energiaa

Tomi Soikkeli

Perjantait ovat aina hauskoja päiviä, mutta tällä viikolla #perjantaipresis on erityisen hauska. Perjantaina Soikkelin Tomi puhuu meille nauramisesta! Tiesitkö, että aikuinen nauraa keskimäärin 10-15 kertaa päivässä, kun taas lapset jopa 300-400 kertaa päivässä? Nauraminen nostaa energiatasoja ja lisää tehokkuutta työssä. Lisäksi siitä on lukuisia muita terveyshyötyjä. Siksi jokaisen kannattaisi nauraa vähintään vartti päivässä.

Naurujoogavalmentaja Tomi Soikkeli tykittää tiiviin infopaketin naurujoogan positiivisista vaikutuksista, minkä jälkeen naurujoogataan ja rentoudutaan.