Perjantaipresikset:

Joustava mieli – Zones of regulation hyvinvoinnin tukena

Anni Saarits / Attendo Terapia

Tervetuloa mukaan vuoden ensimmäiseen presikseen 10.1.2020! Opitaan yhdessä miten oma arki niin työpaikalla kuin kotonakin tehdään joustavammaksi.

Zones of Regulation on simppeli menetelmä itsesäätelytaitojen vahvistamiseen. Kun osaamme peilata omia tunnetilojamme ja vireystilaamme niiden taustalla, pystymme tarvittaessa säätelemään ne paremmin tilanteeseen sopivaksi.

Anni Saarits on toimintaterapeutti ja neuropsykiatrinen valmentaja. Hän kohtaa päivittäin kuntoutujia, joilla on pulmia tunne- ja vireystilan säätelyssä sekä aistitiedon käsittelyssä ja säätelyssä.